Food

Die Bausteine fürs Leben: So bleibt dein Baby gesund

Die Bausteine fürs Leben: So bleibt dein Baby gesund

Anzeige Ernährungsbausteine: Auf was du bei der Ernährung deines Babys achten solltest Wir wollen doch alle das Gleiche: Ein gesundes Baby! Zu einem gesunden Leben gehört eine gesunde Ernährung – und das von Anfang an. Neigt sich die Stillzeit dem Ende zu, muss das Baby gefüttert werden. Doch was ist die richtige Ernährung für dein…

5 Tipps für einen glutenfreien Alltag mit Kindern

5 Tipps für einen glutenfreien Alltag mit Kindern

Glutenfreies Essen für Kinder für einen problemlosen Alltag Anzeige | Produkttest  Menschen, die an einer Glutenunverträglichkeit, auch Zöliakie genannt, leiden, müssen sich im Alltag sehr einschränken. Der tägliche Umgang mit einer glutenfreien Ernährung verlangt Eltern einiges ab. Um zu verstehen, worin überall Gluten enthalten ist, habe ich eine kurze Auflistung gemacht. In diesen Getreidesorten ist…

Low-Carb –
Feldsalat mit crunchigem Tofu

Low-Carb –
Feldsalat mit crunchigem Tofu

Salat mal anders: Crunchiger Tofu mit Feldsalat In meinem Detox-Monat Januar brauche ich immer wieder unterschiedliche Varianten von Salat. Sonst wird mir nämlich schnell langweilig. Dieses wunderbare Rezept ist low-carb und der Tofu liefert in seiner knusprigen Panade viel Protein. Was du für den Crunchy Tofu benötigst: Für 2 Personen: 150 g Sojaflocken (z.B. von…

Was steht denn da?
Nährwertangaben auf Lebensmitteln

Was steht denn da?
Nährwertangaben auf Lebensmitteln

Nährwerte auf Verpackungen – das steckt dahinter Auf einer Lebensmittelverpackung müssen laut Gesetz sieben Nährstoffe stehen: Fett Eiweiß Energiegehalt Kohlenhydrate Ballaststoffe Salz Alle Nährstoffe werden per 100 Gramm oder Milliliter angegeben. Darüber hinaus befinden sich auch manchmal weitere Angaben, wie zu Ballaststoffen, auf der Verpackung. Worauf du bei den Angaben auf der Lebensmittelverpackung achten solltest…

7 Tipps gegen die Übersäuerung deines Körpers

7 Tipps gegen die Übersäuerung deines Körpers

So bekommst Du Deinen Säure-Basen-Haushalt in den Griff Wusstest du, dass dein Säure-Basen-Haushalt eine große Rolle für deine Gesundheit und Wohlbefinden spielt? Ich möchte dir heute einmal zeigen, was der Säure-Basen-Haushalt überhaupt ist, wie Du ihn mit Deiner Ernährung beeinflussen kannst und wie du mit 7 einfachen Tipps deinen Säure-Basen-Haushalt optimal in Form hältst. So…

Adventskalender Türchen Nr. 19 – Gerichte aus einem Topf

Adventskalender Türchen Nr. 19 – Gerichte aus einem Topf

Anzeige, unbezahlt / Gewinnspiel One-Pot – Gerichte für kleine Kinder Wir kennen das doch alle. Oft fehlt die Zeit, um lange in der Küche zu stehen. Aus diesem Grund hat Steffi Sinzenich das Buch „One-Pot – Gerichte für kleine Kinder“ geschrieben. Bei diesen Gerichten garen Nudeln, Kartoffeln oder Reis zusammen mit ausreichend Flüssigkeit, beliebigem Gemüse,…

Anzeige | Gesundheit:
Warum Erdnüsse von ültje nach dem Training gesund sind

Anzeige | Gesundheit:
Warum Erdnüsse von ültje nach dem Training gesund sind

Die Erdnuss: Proteinquelle für starke Muskeln Dass Erdnüsse lecker und auch gesund sind, wusste ich bereits. Aber warum sie als Proteinquelle dienen und daher besonders nach dem Training wichtig sind, das erfahrt ihr jetzt. Eiweiß, also Protein, ist der Grundstoff deiner Muskeln. Der Aufbau von Muskeln geht ungefähr so wie beim Stricken: Die Wolle sind…

Nicecream | Veganes Bananeneis
ganz einfach selbst machen

Nicecream | Veganes Bananeneis
ganz einfach selbst machen

Rezept für vegane Nicecream Hast du schon einmal von Nicecream gehört? Wenn nicht, dann geht es dir wie mir vor ein paar Tagen. Umso interessierter war ich es einmal selbst auszuprobieren. Und – ich bin begeistert. Mein erstes selbstgemachtes Eis ist frisch und lecker und dazu vegan und zuckerfrei. Vegan & Zuckerfrei Nicecream für den…

Nach oben