5 Tipps, wie man trotz Kantinenessen gesund durch den Alltag kommt
Mit diesen 5 Tipps kommst du gesund durch den (Büro)-Alltag.
Food
Rezept: Gesunder Linsen Hummus Dip
Ob als Brotaufstrich, Dip oder pur, Hummus ist immer lecker. Der aus Kichererbsen, Olivenöl, Sesampaste, Gewürzen und Zitronensaft bestehende Mus hat viele gesundheitliche Vorteile zu bieten. Heute stelle ich euch ein tolle Rezept vor, das als Dip oder Beilage eine Delikatesse ist.
7 Tipps, wie dein Kind zum guten Esser wird
Wie dein Kind zum guten Esser wird Klar, jeder kennt das. Du stehst in der Küche, schneidest, wäschst, kochst und zauberst ein wundervolles, kindgerechtes Essen. Denkst du! Du servierst der hungrigen Meute ihr Essen und schon geht es los! „Bäh! Ich mag das nicht!“ „Igitt. Das esse ich nicht“! Wer kennt es nicht. Wie wird…
Backe dein eigenes Brot – Mein Rezept
Bauernbrot selbst backen – Das schaffst auch du Ich habe eigentlich immer Backmischungen genutzt, um mein Brot selbst zu backen. Doch kürzlich kam eine Freundin auf die Idee, das Sauerteiganstellgut herzustellen. Du kannst aber auch deinen Bäcker fragen, ob er dir gegen kleines Geld etwas zurückstellt, dann kannst du dieses Anstellgut „füttern“ und kannst…
Ingwer-Shot: Boost für dein Immunsystem
Foto: Bild von Leon_Ting auf Pixabay Rezept für einen schnellen Ingwer-Shot Corona und Erkältungszeit – keine wirklich guten Bedingungen, die gerade bevorstehen. Um fit zu bleiben trinke ich jeden Morgen einen selbstgemachten Ingwer-Shot. Du kannst den Ingwer-Shot einige Tage im Kühlschrank aufbewahren und dich so jeden Morgen mit dem scharfen Shot in Schwung bringen und…
Gastbeitrag: Der Weg zur Zuckerfreiheit
Auswirkungen von Zucker und der Weg zur Zuckerfreiheit! In den meisten konventionellen Produkten im Supermarkt befindet sich Zucker in einer seiner vielen Formen. Besonders der zugesetzte Zucker ist es, um den sich nun schon seit Jahrzehnten die Wissenschaft dreht und sich im Klaren ist: Außer oft überflüssiger Kalorien, trägt dieser zugesetzte Zucker nichts zum Nährwert…
Kohlenhydrate Ja oder Nein? Der DNA-Test von Lykon deckt auf
Anzeige Der DNA-Test für zu Hause – Lykon macht es möglich (+Rabattcode) Ich habe mich schon lange gefragt, ob ich eher ein Kohlehydrat-Typ bin oder nicht. Muss ich zum Wunschgewicht auf Nudeln & Co weitestgehend verzichten? Wie viel Proteine braucht mein Körper? Was braucht mein Körper wirklich, was nicht? DNA – der Code für’s Leben…
Abschlussbericht: 3 Monate Detox-Kur mit Panaceo
Anzeige PMA-Zeolith – Naturheilmittel zum Entgiften Neues Jahr, neue Vorsätze! Geht es dir auch so, dass du dir zum Jahreswechsel neue Ziele steckst? Oder dass du etwas verändern möchtest? Viele Menschen sehen mit dem neuen Start des Jahres auch eine Chance, Gewohnheiten abzulegen und mehr für ihre Gesundheit zu tun. Ob mit Sport, mit dem…
Detox-Kur mit Vulkanmineral PMA-Zeolith von Panaceo
Anzeige Detox-Kur mit dem PMA-Zeolith Panaceo – ein Zwischenbericht Vor circa 6 Wochen habe ich mit meiner Detox-Kur mit dem Vulkanmineral von Panaceo begonnen. Eine Kur mit dem PMA-Zeolith wird über mindestens 3 Monate empfohlen, um körperliche Auswirkungen spürbar zu erkennen. Also habe ich jetzt sozusagen Halbzeit. Zwischenbericht zur Detox-Kur mit Panaceo Zu jeder Hauptmahlzeit…
6 Hausmittel gegen Erkältungen – Gesund und naturbewusst leben
Gastbeitrag von Nick G.: Gesund und naturbewusst leben ist meine Leidenschaft. Darum blogge ich auf Alte-Hausmittel.com. Dort schreibe ich nicht nur über allerlei altbewährte Hausmittel, um Wehwehchen zu lindern, sondern gebe auch Ernährungstipps und befasse mich mit Themen wie sinnvollen Nahrungsergänzungsmitteln, natürlichem Entgiften oder auch Pilates und Yoga. Hausmittel, die die Symptome bei Erkältungen und…