Lari Lara - Eine Mama macht Spagat

Geheimtipp Dänemark: Fredericia und Middelfart am Kleinen Belt

Von Hamburg fahren wir knapp 3 Stunden über Flensburg zum Kleinen Belt nach Dänemark. Die Dänen sagen dazu Lillebælt. Die maritime Marktstadt Middelfart und die Festungsstadt Fredericia sind nur durch den Kleinen Belt getrennt.

Lillebælt - Der Geheimtipp für Dänemark-Urlauber

Die beiden Regionen Fredericia und Middelfart sind noch nicht so touristisch überlaufen, wie zum Beispiel Blavand an der Nordsee. Am Kleinen Belt scheint die Welt noch in Ordnung zu ein. Entlang der Küste gibt es grüne Buchenwälder und steile Hänge, die sich unter der Wasseroberfläche weiterstrecken. Hier gibt es viele Arten von Flora und Fauna und viele Möglichkeiten die Natur zu entdecken.

Am Kleinen Belt eine Auszeit nehmen

Wer mal kurz übers Wochenende eine Auszeit haben möchte, kann das wunderbar in dieser dänischen Region am Kleinen Belt machen. Denn wo ist Urlaub in Dänemark am schönsten? Dort, wo man zur Ruhe kommt. In Lillebælt kann man als Paar wunderbar den Kopf frei bekommen, sportlich aktiv sein oder einfach die Seele baumeln lassen.

Aktivurlaub in Dänemark am Kleinen Belt

Wenn die Kinder bei Oma und Opa bleiben können, lohnt es sich am Kleinen Belt die zahlreichen sportlichen Angebote zu nutzen, die man mit Kindern eher nicht machen würde.

Mountainbiken im Hannerup Vold

Im Hannerup Wald kann man ganz toll Mountainbiken. Hier sind ausgeschilderte und eigens für das Mountainbiken angelegte Pfade errichtet worden. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene Biker, die Routen sind in Schwierigkeitsgrade unterteilt. Wer die Touren nicht auf eigene Faust machen möchte, kann sich einen Guide buchen, zum Beispiel über GetOutdoor. Wir hatten für unsere Outdoor-Erlebnisse immer Sune von GetOutdoor dabei, der uns immer tolle Einweisungen und Tipps gegeben hat.

Kajaking im Kanal am Kleinen Belt

Ein echtes Erlebnis war das Kajaking in Fredericia. Die sich gerade formende Kanalstadt bietet für alle Wassersportfans echte Abenteuer. Wir haben uns für eine 2-stündige Kajaktour entschieden. Aufgrund des Wetters und der rauen See mussten wir allerdings im geschützten Kanal bleiben. Der Wellengang und die Strömung waren an dem Tag einfach zu derbe. Das alles hat aber dem Spaß nichts abgetan. Sune zeigte uns worauf es beim Kajaking ankommt, wie man wendet und stoppt und die Kurven richtig fährt.



Nach den ganzen sportlichen Aktivitäten, die wir am Kleinen Belt in Dänemark unternommen hatten, haben wir uns in Fredericia am Yachtafen im Restaurant Cozy mit leckerem Fisch gestärkt. Wer hier übrigens mit dem Be Happy Pass kommt, erhält 10% auf die Speisen. Wer in Middelfart Hunger verspürt, dem können wir das Café Rita empfehlen. Unsere Burger waren sehr lecker, die Pommes mega gut und die Bedienung immer freundlich. Schaut einfach vorbei!

Schlafen im Freien - im Trelde Næs wird es urig

Etwas komisch zumute war mir schon, als wir in das Naturgebiet Trelde Næs fuhren. Denn hier sollten wir eine Nacht unter dem Sternenhimmel verbringen. Sune hatte alles vorbereitet, was man für dieses Naturerlebnis am Kleinen Belt benötigt. Wir zogen unseren Bollerwagen circa 1 km durch den Wald bis wir zu unserem Schlafplatz mitten im Wald kamen. In der Mitte eine große Feuerstelle und drumherum diese sogenannten "Shelters". Einfach Schutzhütten ohne Türen, in die man sich nachts legen kann. So wird man zumindest nicht nass, falls es regnen sollte.


Meine anfängliche Skepsis war auf einmal weg, als wir uns ans Lagerfeuer gesetzt haben und ein One-Pot-Pasta gezaubert haben - Holzsammeln vorher inklusive. Ich war lange nicht mehr so mit der Natur eins. Ein Paarerlebnis, das wir lange nicht vergessen werden - aber natürlich auch für Kinder absolut empfehlenswert.

Ein kleiner Tipp: Packt euch für das Walderlebnis wasserabweisende Wanderschuhe ein, denn hier kann es schon mal matschig und nass werden. Wir nehmen immer unsere Schuhe von KEEN mit. Die sind rutschfest und wasserabweisend. Und dazu halten sie die Füße schön warm. Die Schuhe von Keen kannst du zum Beispiel über SportScheck bestellen. Klicke Wanderschuhe bei SportScheck

Keen Schuhe für das perfekte Outdoor-Erlebnis in Dänemark am Kleinen Belt

Walsafari auf der Aventura in Middelfart

Eine Walsafari ist ein Muss, wenn man den Kleinen Belt besucht. Denn hier in Süddänemark am Kleinen Belt leben bis zu 3.000 Schweinswale. Auf der Walsafari hat man die einmalige Gelegenheit die kleinsten Wale der Welt zu sehen. Die Aventura ist ein altes Segelschiff, auf der früher Aale transportiert wurden. Heute ist es ein motorbetriebenes Schiff, das auf den Kleinen Belt hinausfährt. Die Besatzung erklärt wie die Schweinswale leben, wer ihre Feinde sind und warum sie zum Ökosystem am Kleinen Belt dazugehören.

Das historische Fredericia - Stadtführung entlang der Wallanlage

Wer neben den vielen sportlichen Aktivitäten und dem Naturerlebnis im dänischen Wald auch etwas historisches erleben möchte, der sollte unbedingt eine Stadtführung durch Fredericia machen. Ich finde, etwas Kultur gehört zu einem Urlaub immer dazu.Wir lernten von Patrizia, warum die Häuser in Fredericia alles so niedrig sind, warum der General Rye so beliebt war und noch heute gefeiert wird, wie die verschiedenen Religionen miteinander umgegangen sind und wie die alte Wallanlage gebaut wurde.


Wenn du dich jetzt noch fragst, was man in einem Dänemarkurlaub am Kleinen Belt macht, dann hilft dir diese Liste vielleicht weiter:

Unsere Tipps für den Urlaub am Kleinen Belt

• Mountainbiking
• Kajaking
• Übernachten im Freien (Trelde Næs im Shelter)
• Walsafari
• Stadtführung durch Fredericia
• Bridgewalking
• Schnorcheln
• Am Strand sitzen
• Segeln
• Tauchen
• Golf spielen

Ernährungsbausteine: Auf was du bei der Ernährung deines Babys achten solltest

Wir wollen doch alle das Gleiche: Ein gesundes Baby! Zu einem gesunden Leben gehört eine gesunde Ernährung - und das von Anfang an. Neigt sich die Stillzeit dem Ende zu, muss das Baby gefüttert werden. Doch was ist die richtige Ernährung für dein Baby? Das möchte ich dir heute erklären!

Eine ausgewogene Ernährung - Diese Nährstoffe sollte dein Baby zu sich nehmen

Die Ernährung ist der Grundbaustein für eine gesunde Entwicklung deines Babys. Deshalb sollte der Ernährungsplan deines Babys aus der richtigen Mischung von Vitaminen, Mineralstoffen und Fettsäuren bestehen.

Die Vitamine und für was sie gut sind

Bei jeder Mahlzeit sollte dein Baby auch Vitamine zu sich nehmen. Damit du weißt, welche Vitamine was bewirken und wie sie deinem Baby gut tun, liste ich dir hier die wichtigsten Vitamine auf:

• Vitamin A
  Vitamin A trägt dazu bei Augen, Haut und Schleimhäute gesund zu halten. Es ist essentiell für einen gesunden Darm. Wie alle Antioxidantien ist es auch an der Verringerung von Entzündungen durch die Bekämpfung von Schäden durch freie Radikale beteiligt. Eine weitere wichtige Aufgabe von Vitamin A ist die Aktivierung von Proteinen des Fettstoffwechsels.
  Vitamin A findest du insbesondere in Karotten, Kürbis, Grünkohl, Spinat und Aprikosen.
  Passende Produkte, wenn du mal kein frisches Obst oder Gemüse zur Hand hast: Bebivita Karotten in Früchtesaft oder Bebivita Abendbrei Keks-Banane.
• Vitamin C
  Vitamin C kann der Körper nicht selbst herstellen und wird nur für kurze Zeit im Körper gespeichert. Deswegen muss Vitamin C regelmäßig über Lebensmittel aufgenommen werden.
  Es ist besonders für das Immunsystem sehr wichtig. Zudem fördert Vitamin C die Aufnahme  von Eisen aus pflanzlichen Lebensmitteln.
  Vitamin C findest du insbesondere in Zitronen, Organgen und Paprika.
  Passende Produkte, wenn du einmal kein frisches Obst oder Gemüse zur Hand hast: Bebivita Pflaume mit Birne oder ein Bebivita Abendbrei mit Gries.
• Vitamin D
  Vitamin D nimmt unter den Vitaminen eine Sonderstellung ein. Es kann aus Vorstufen, die im Körper vorhanden sind, durch Sonnenlicht auf der Haut (UVB-Lichtexposition) selbst gebildet werden.
  Vitamin D ist besonders für Knochen und Zähne wichtig. Vitamin D erhöht die Kalzium Aufnahme aus dem Darm und hilft dabei die Knochen mit Kalzium auszustatten. Es hat Einfluss auf die Muskelkraft, reguliert den Kalzium- und Phosphatstoffwechsel und ist an weiteren Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt.
  Vitamin D findest du besonders in fetthaltigen Fischen, wie z. B. Lachs, Hering und Makrele, aber auch in Leber, Eigelb und einigen Speisepilzen.
  Vitamin D findest du zum Beispiel im Bebivita Milchbrei Keks oder in der Bebivita Kindermilch.

Erlebe Malaysia von ihrer schönsten Seite - Kuala Lumpur

Vorweg sei gesagt: Malaysia lohnt sich! Es ist ein vielseitiges Land mit freundlichen Menschen, atemberaubender Natur und gutem Essen.

Kuala Lumpur liegt sehr nah am Äquator und damit in der tropischen Klimazone. Das bedeutet, es gibt keine wirklichen Jahreszeiten. Trotzdem gibt es Jahreszeiten, die sich besser zum Reisen eignen, als andere. Diese sind Januar und Februar sowie Juni bis August. Es ist tagsüber sehr heiß, weit über 30 Grad mit hoher Luftfeuchtigkeit, nachts kühlt es kaum unter 25 Grad ab.

Wir waren Anfang bis Mitte Juli in Malaysia. Unsere Flugroute ging von Hamburg über London nach Kuala Lumpur mit British Airways. Es ist aber auch möglich über Amsterdam zu fliegen oder von Frankfurt direkt. Am kostengünstigsten war allerdings der Flug über London. Es lohnt sich einfach über einen längeren Zeitraum die Flüge zu beobachten.

Unsere Rundreise durch Malaysia beginnt in Kuala Lumpur

Wir haben gemeinsam mit einer Online-Agentur, die sich auf Malaysia-Touren spezialisiert hat, unsere Route mit Bausteinen zusammengestellt. Das geht ganz einfach und ich finde das toll, da man ganz individuell bestimmen kann, was man erleben möchte. Kultur, Aktivurlaub, Strand - ganz wie man möchte. Wir haben ein Dreierpack aus Städetrip, Aktivurlaub mit Kultur und Strand gewählt.

Die Hauptstadt Malaysias - Kuala Lumpur

Malaysia ist so toll zu bereisen, da es noch wie ein Geheimtipp gehandelt wird. Es ist nicht so überlaufen wie andere Urlaubsziele in Indonesien, Thailand oder Vietnam. Und - du brauchst kein Visum.

Wir landeten nach 12 Stunden Flugzeit (London-KL) und wurden vom Flughafen mit einem privaten Transfer in unser Hotel The Stripes gebracht. Der Transfer dauerte circa 40 Minuten, das kann aber je nach Verkehrslage auch länger dauern. Es war bereits abends und wir checkten ein, um uns dann in ein empfohlenes Restaurant zum Abendessen aufzumachen. Das indische Restaurant Betel Leaf war fußläufig vom Hotel gelegen und ein Spaziergang tat nach der langen Flugzeit auch gut. Man kann übrigens in Kuala Lumpur ohne Angst haben zu müssen im Dunklen zu Fuß unterwegs sein. Da die Sonne in Malaysia schon früh untergeht - ca. 19 Uhr - wäre es anders auch echt doof.

The Stripes Hotel in Kuala Lumpur

Dachpool

Robin Noguier / Unsplash

Sehenswürdigkeiten in Kuala Lumpur

Kuala Lumpur kann man nicht an 2 Tagen komplett erkunden. Deshalb haben wir uns Sehenswürdigkeiten gesucht, die uns beide interessierten und zeitlich machbar waren.

1. Petronas Zwillingstürme - auch Twin Towers genannt
   Bürogebäude - die höchsten Zwillingstürme der Welt und Wahrzeichen von KL
2. KLCC Park - Kuala Lumpur ist grün. Im Park gibt es sogar eine Tartan-Laufstrecke für alle, die gerne bei 34 Grad und hoher Luftfeuchtigkeit die Laufschuhe schnüren wollen
3. Menara Kuala Lumpur aka MK Tower
   Ganz oben gibt es einen Sky Walk und einen fantastischen Ausblick über die Stadt
4. Masjid Negara - Nationalmoschee
5. Chinatown - Petaling Street
6. KL Sentral - Hauptbahnhof mit riesiger Shoppingmall
7. Batu-Höhlen - mit dem Zug (KTM Komuter) kommt man ganz bequem in 30 Minuten zu den Höhlen
8. Food Court LOT Hutong - Frischer Fisch und frisches Gemüse zu unschlagbar günstigen Preisen

KLCC Park mit Petronas Towers im Hintergrund

MK Tower und ich auf dem Sky Desk

Beim Besuch der Nationalmoschee muss man sich dieses Gewand anziehen

Chinatown

Die berühmten bunten Treppen an den Batu Caves

Hindu Statue "Lord Murugan Statue" vor den Batu Caves

Bahnhof Kuala Lumpur

Freiheit und Flexibilität mit dem
Turtle Beach Headset

Wisst ihr was toll ist? Meine Kinder können jetzt mit der Nintendo Switch spielen und ich zeitgleich aus dem Homeoffice arbeiten. Nebeneinander. Wie das geht? Das haben mir Freunde erklärt. Lest selbst.

Das richtige Headset für die Nintendo Switch

Bei uns gibt es beschränkte Spielzeit. Konkret heißt das, es muss vorab gefragt werden, ob die Nintendo Switch aus dem Schrank geholt werden darf. Am liebsten spielen die Kinder zurzeit MarioKart 8 Deluxe, Mario Tennis Aces und Arms. Bewegung und Action in Einem. Bis auf Arms sind alles Spiele mit einer Altersfreigabe ab 0 Jahren ausgezeichnet - Arms liegt bei 6 Jahren. Und dann geht das Gaming los. Es wird geboxt, gecruised und der Ball übers Netz geschlagen. Ein enormer Geräuschepegel, der mich oft in meiner Arbeit unterbrochen hat. Zum Glück haben mir Freunde empfohlen einfach ein Gaming-Headset zu kaufen, das kompatibel zur Nintendo Switch ist. Warum bin ich nicht schon früher darauf gekommen?

Das Turtle Beach Headset - So schließt du es an die Nintendo Switch an

Die Mul­ti­play­er-Games erlauben dir mit Freunden gemeinsam zu spielen - Anweisungen, Chats oder Musik läuft somit in deine Ohren. Damit andere - wie ich als Unbeteiligte - die Geräusche nicht auch mitbekommen, gibt es Gaming-Kopfhörer, wie das Gaming-Headset von Turtle Beach. Die Kombination aus Kopfhörer und Mikrofon ist praktisch, da oft eine Tastatur für Texteingaben fehlt.


Wir haben uns für das neueste Turtle Beach® Recon 70 Gaming Headset für Nintendo Switch™ entschieden. Es ist leicht und super bequem und passt uns allen.

Die Ver­bin­dung eines Kabel-Head­sets mit der Nin­ten­do Switch geht ganz schnell:

1. Direkt oben rechts neben dem Schlitz für die Speicherkarte findest du die 3,5 mm Kopfhörerbuchse
2. Einfach den Klinkstecker in die Buchse stecken.
3. Die Lautstärke regelst du über die Tasten am Mobilteil

Die Vorteile des Turtle Beach Headsets

• große 40 mm Lautsprecher
• Over-Ear-Ohrpolstermaterial ist ohrumschließend
• Umgebungsgeräsuche werden abgeschirmt
• Hochklappbares Mikro für Stummschaltung
• Frequenzbereich bei 20Hz – 20kHz
• hochsensibles Bügelmikro für eine klare Stimme
• unterstützt In-Game-Chat
• 3.5 mm Klinke erlaubt Wechsel zwischen Nintendo Switch, PS4™, Xbox One-Controllern sowie zwischen PC und kompatiblen Mobilgeräten.